Ik help mensen die leven met rouw, stress of emotionele uitputting om weer contact te maken met hun lichaam, adem en innerlijke rust, zodat ze zich weer in verbinding met zichzelf en energiek voelen.

Doorbreek patronen en nare gewoontes, vergroot je zelfvertrouwen & bereik jouw doelen. Jij in controle, meer rust, stoppen met: roken, nagelbijten, piekeren. Voor kids: bedplassen, faalangst, focus.

Ademcoach, reikimaster en yoga nidra teacher. In mijn sessies pas ik intuïtief en in overleg met jou toe wat er nodig is. Iedereen is uniek dus elke aanpak is dat ook.

Transformatietraject in zeven stappen: 1. Je verhaal vertellen 2. De pijn benoemen
3. Je horizon verbreden 4. Perspectief zien 5. Oorzaken aanwijzen 6. Krachtbronnen aanwenden 7. Voorwaarts gaan

Samen zijn we één biedt holistische therapie die helpt diepgewortelde patronen te doorbreken en innerlijke harmonie te herstellen.

Mindfulnesstrainer in Enschede en Wildemann (DL). Ik help mensen bewust in het hier en nu aanwezig te zijn met (zelf)zorgzaamheid en (zelf)compassie, via trainingen en workshops.